端午节：华人传统中的节令智慧与文化认同

在每年农历五月初五，无论是在世界哪个角落，很多华人家庭都会闻到熟悉的糯米香气，看见艾叶菖蒲挂于门前，感受到那份穿越时空的节日氛围。这一天，是中华民族的重要传统节日——端午节。

节日由来：纪念与保健并存

端午节的来历，最广为人知的是为了纪念战国时期伟大的爱国诗人屈原。相传他在汨罗江自尽后，百姓划船打捞，投粽子入水以防鱼虾吞食他的身体，这便成为龙舟竞渡与包粽子的起源。

但端午节的根源远不止于此。在更古老的文化中，它是一种时令保健节日。农历五月在古代被称为“毒月”，气候炎热、疾病多发，因此形成了许多民俗，如佩戴香囊、饮雄黄酒、挂艾草，以辟邪驱病、护佑安康。

节日习俗：传承千年的文化细节

在中国不同地区，端午节的习俗略有差异，但都包含丰富的传统文化元素：

– 吃粽子：以糯米为主料，内包豆沙、咸蛋黄、肉类等，形状多为三角或四角。
– 赛龙舟：尤其在南方水乡盛行，是纪念屈原的象征，也体现集体协作与竞技精神。
– 挂艾草与佩香囊：传统认为这些具有驱虫祛病的功效，也代表节日的祈福意愿。
– 穿五色线、戴长命锁：在儿童手腕或脖颈上系五色丝线，希望祈求健康长寿。

节日精神：文化认同与生命智慧

对海外华人来说，端午节不只是一次中华传统的回顾，更是一种文化认同的确认。它提醒我们：无论身在何处，我们都与这个拥有几千年历史的文化共同呼吸。

端午节传达的不仅是对屈原忠诚精神的敬仰，更是一种中国人独特的“与自然和谐共处”的智慧：通过时令饮食、草药芳香、节气调养等手段，保护身体健康，调适生活节奏。

结语：在海外过一个有“味道”的端午

如今，即使在海外，我们依然可以通过包一次粽子、送一枚香囊、讲一个屈原的故事，让下一代感受到这个节日的温度和意义。

端午节，是中华文化的节日符号，也是我们心中不变的根脉。愿你在这一天，闻得粽香，忆起乡情，传承文化，也传递健康与希望。

（文｜伍月）