2025 年以来的社安新政：你需要立刻准备些什么？

2025 年川普政府重新上台后，美国社会安全局（SSA）推出了一系列新政策。这些变化既涉及社安金的发放方式，也涵盖身份验证、账户登录、福利计算等多个环节。很多人平时对这些细节并不上心，直到出现支票收不到、账户被冻结或福利减少，才发现问题严重。为了避免这种情况，有必要把今年的新规梳理清楚，让每一个领取人心里有数。

纸质支票彻底退出历史舞台

最直接、最“硬”的变化就是纸质支票的终结。从 2025 年 9 月 30 日起，SSA 停止给领取人发纸支票，所有福利都必须通过电子方式支付。如果你现在还在用支票收钱，那么必须尽快改成银行直接存款（direct deposit），或者申请财政部提供的 Direct Express 卡。官方统计显示，目前不到百分之一的领取人仍靠纸支票，但只要你在其中之列，就得马上行动，否则十月开始可能拿不到钱。

已经用电子支付的人，可以稍微安心，但也最好检查一下自己的银行账户信息是否最新，以免出错。

新的身份验证要求

今年春天开始，SSA 的身份验证规则收紧。退休金、遗属金以及家庭辅助福利，如果没办法在网上通过“my Social Security”系统完成验证，就不能再像过去那样打个电话解决，而是必须亲自去 SSA 办公室出示护照、驾照等带照片的证件。

这样的调整是因为近年来电信诈骗和身份盗用屡见不鲜，骗子冒充 SSA 更改存款账户的案例频发。相比之下，失能保险、Medicare 和补充保障收入（SSI）的申请人，仍然可以用电话方式办理，算是保留了一条相对便利的途径。

在线账户登录方式改变

6 月 7 日之后，旧的“用户名 + 密码”登录方式彻底取消，所有人必须通过 Login.gov 或 ID.me 登录账户。ID.me 验证中可能出现上传证件和“自拍比对”的步骤，这其实就是人脸识别，但不是人人必需。若不想用，也可以选择人工视频审核，由工作人员远程查验证件。

对于不擅长电脑和手机操作的长者来说，这无疑提高了门槛，但这是未来不可避免的趋势。

公共部门退休人员的利好

在福利计算方面，《社会安全公平法案》的实施则带来了利好。从 2 月 25 日起，困扰教师、警员、公务员等公共部门退休人员多年的 WEP（风落削减条款）和 GPO（政府养老金抵消条款）正式取消。

这意味着，过去因为有政府养老金而社安金被扣减的人，可以拿回完整的社安金，并且 SSA 会补发此前少发的金额。这一调整已经在陆续兑现，如果你属于这类群体，应主动检查账户，确认金额是否已经更新。

收入与税收的新调整

2025 年度的社安缴费基数和退休前收入限额也都上调。社安税的缴纳上限从去年的 168,600 美元提高到 176,100 美元。

更重要的是，如果你还没到“完全退休年龄”（Full Retirement Age，FRA），同时领取社安金并继续工作，就必须注意“收入限额”规则。

如果你在 2025 年全年都未达到完全退休年龄，那么允许的工作收入上限是 23,400 美元。超过这个数，每多赚 2 美元，就会扣减 1 美元的社安金。

如果你在 2025 年的某个月份达到完全退休年龄，那么在到龄之前的那些月份，收入限额提高到 62,160 美元。超过的部分，每多赚 3 美元，扣减 1 美元社安金。

从达到完全退休年龄的那个起始月开始，收入限制就不再适用，无论你赚多少，都不会再扣减社安金。

这些规定看似枯燥，但对还在工作的领取人来说却至关重要。如果没有提前算好，可能年底一对账，发现每月到账的钱比预期少了很多。

提前准备，避免麻烦

把这些政策放在一起，就能看出一个清晰的方向：SSA 正在全面推进安全化和数字化。安全化是为了防止身份盗用，数字化则意味着更多人必须学会用在线账户、第三方身份验证来管理福利。与此同时，长期争议的 WEP/GPO 被取消，说明制度也在努力纠正过去的不公。

对于普通领取人而言，最紧要的就是两件事：第一，确保你已经切换到 direct deposit 或 Direct Express 卡；第二，确保你的身份验证和登录方式准备妥当。这两步做不到位，很可能直接影响你的福利到账。除此之外，如果你还在工作，就要关注收入是否超过新限额；如果你有政府养老金，就要检查是否已经收到补发。

结语

2025 年的社安新政不是纸上谈兵，而是关乎“能不能准时拿到钱”的实际问题。提前准备、对照检查，就能避免不必要的麻烦。

文｜一呼